怎樣克服考試緊張心理?

其中有一些也是老生常談
睡眠充足,

早點睡,有足夠精神,深呼吸,

去定廁所,不要吃過飽/太餓,

早一些到試場, 視察環境, 交通改道/情況, 給自己時間適應, 同師傅走一轉,

抱著”盤死無大害””豁出去”的心態, 不要想太多, 集中精神去考試, 因為要記嘅野話多唔多, 話少唔少, 根本沒有時間去諗其他野,

唸口訣, 直情將口訣唸出聲, (我自己pass就係咁, 去到咩位做d咩, 就唸出黎, 用以醉自己, 催眠自己, )個考官當時都望一望我, 愕左一愕, 以為我係咪傻架, 哈哈~不過呢個方法真係幾work 架!

考完之後(和師傅)不斷檢討分析自己的錯誤, 留意自己有邊d位可以做得好d, 加以改善,

大聲叫出黎, “好驚呀”, 直到累為止, 真係work,

去跑到出汗, 將緊張心情發洩出黎,

飲杯冰凍水, 冷靜一下

當某d位不肯定, 得與唔得之間, 當佢唔得, 最緊要穩陣